콘돔, 피임 링, 알약 등 원치 않는 임신을 피하기 위한 다양한 현대 피임법이 있는데, 피임법을 사용하는 동안에도 임신이 될 수 있나요?이번에는 임신이 되었을 경우 대처방법과 피임법 사용 시 임신 가능성에 대해 설명드리겠습니다. 피임법을 사용하면 임신할 수 있나요? 먼저 일반적으로 사용되는 7가지 피임법과 각 피임 성공 확률을 살펴보겠습니다. 《1》 기초체온법… 피임 성공률은 약 75%.여성의 기초 체온 … Read more
지난주에 잭스피트니스를 방문하고 리뷰를 남겼습니다. 이번주에 큰 행운을 안고 돌아왔습니다. 독일 갈 때까지 파이팅! 이번 포스팅에서는 제가 머슬잭 운동을 하면서 가졌던 나쁜 습관들과 이를 교정하기 위해 찍은 사진과 영상을 포스팅하겠습니다. 선생님께서 알려주시는 운동팁과 함께 운동자세와 운동팁을 복습하여 이를 통해 계속 공부할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그것은. 저처럼 잘못된 자세로 인해 이상한 습관이 생긴 분들께 … Read more
밤에는 푹 자고 낮에는 참을 수 없을 정도로 졸린다면 단순한 불면증이 아니라 우울증이 원인일 수 있다.이번에는 증상의 원인과 특징을 정리하여 극심한 졸음과 우울증의 관계를 소개하겠습니다. 자야 하는데 졸려요… 원인은 무엇일까요? 먼저, 밤에 잠을 제대로 자고 있는데도 졸리다고 느낄 때 생각할 수 있는 네 가지 이유를 살펴보겠습니다. 원인1 : 생활습관으로 인한 일시적인 불면증. 밤잠, 과음, 밤샘 … Read more
안녕하세요~ 오늘은 어니스트맘 브랜드 비건 화장품을 추천해드리고자 합니다. 천연성분으로 구성된 세트를 바르고 나니 피부가 매끄러워지고, 각질도 생기지 않고, 너무 번들거림도 없어 남성화장수로도 괜찮았어요 퍼짐도 잘되서 남자들이 더 좋아해요. 유지관리에 적합할 것 같습니다. 남녀노소 누구나 사용할 수 있는 기초 스킨케어 아이템을 찾고 계시다면 꼼꼼히 확인해보세요! 어니스트맘카밍젤을 확인해보세요 요즘 비건 화장품 브랜드에 관심이 생겨서 여기저기 찾아보니 로션을 … Read more
근육통이 있을 때 해당 부위를 식혀주면 된다는 말을 들어보신 적 있으신가요? 그렇다면 근육통에 붙이는 냉찜질이 진통효과를 발휘하기 쉬운 걸까요? 나중에 설명하겠습니다. 근육통에 냉찜질이 효과가 있다는 것이 사실인가요? 스파에는 ‘석고 트리트먼트’와 ‘펍 트리트먼트’의 두 가지 유형이 있습니다. 이 중 냉치료와 온열치료로 구분되는 것이 기본적으로 펍트리트먼트이다. 먼저 각 기능에 대해 간략하게 설명하겠습니다. 석고로 만들어졌습니다. 밝은 피부색을 위해 … Read more
철결핍성 빈혈의 증상 중 하나가 부종인데, 빈혈이 부종을 일으키는 이유는 무엇일까요? 빈혈이나 부기가 질병의 징후일 수 있습니까?이번 글에서는 철결핍성 빈혈과 부종의 관계와 대처 방법에 대해 설명하겠습니다. 철결핍성 빈혈로 인해 부종이 발생하는 이유는 무엇인가요? 철 결핍성 빈혈은 산소 함유 헤모글로빈을 심장에 공급하지 않습니다. 그러면 심장에 산소가 부족해지고 펌프 기능이 저하되어 혈류와 호흡이 증가하고 심계항진과 호흡곤란이 발생합니다. … Read more