후회하는 5가지 이유 은평구치과 치과 교정치료는 어디가 좋은가요? 비교해봤는데 이게 제일 저렴해요? 인테리어도 깔끔하고 편해서 그냥 여기서 하면 될 것 같아요.. 교정치료를 생각하시는 분들은 비용 문제를 가장 많이 생각하시더라구요. 병원을 선택하는 이유는 다양합니다. 물론 비용이 많이 들기 때문에 이 부분은 어느 정도 확인해 보는 것이 맞다. 하지만 저렴한 곳을 선택하면 투기를 피할 수 없다. 이들 … Read more
보통 격렬한 운동 후에 나타나는 것이 ‘근육통’인데, 갑자기 근육통이 발생하고 발열이나 두통을 동반한다면 원인은 무엇일까요? 그리고 근육통 외에 설사나 복통 등의 소화기 증상이 동반된다면 어떤 질병이 나타날 수 있나요? 근육통, 발열, 두통, 오한… 감기인가요? 고열, 두통, 오한, 근육통 등의 증상이 나타나면 감기가 아닌 독감일 수 있습니다. 일반 감기의 경우 콧물, 재채기, 기침, 인후통 등 상기도 … Read more
허리디스크는 허리디스크가 허리신경을 압박해 발생하는 질환이다. 발병하면 밤낮으로 심한 허리통증이 나타나며, 서 있거나 걷는 것뿐만 아니라 몸을 돌리는 것조차 고통스럽습니다.이번에는 잠잘때 주의사항과 함께 허리디스크 통증 완화를 위한 잠잘방법을 소개하겠습니다. 허리디스크에 권장되는 수면 방법은 무엇인가요? 허리디스크가 있을 때 통증을 줄이는 가장 좋은 방법은 “옆으로 앉는 것”입니다. 허리디스크가 압박을 받으면서 허리디스크가 닳아 변형되면서 튀어나와 요추신경을 압박하게 되어 … Read more
#미등록 임대차계약으로 신축아파트 임대차계약시 주의사항 신규 미등록 아파트 임대차 계약시 주인을 어떻게 확인하나요? 서울 강동구에서는 힐스테이트 천호역 젠트레스아파트 입주를 앞두고 임대 및 월세계약이 체결되고 있다. 새 아파트 계약 시 주의해야 할 점을 정리해보겠습니다. 1. 신축아파트 등록이 없습니다. 입주 시 소유권이 이전되기 전에는 신축 아파트에 대한 등록이 없습니다. 즉, 임대차계약은 분양권만을 가지고 체결되는 것입니다. 개발자는 건물을 … Read more
낮에 졸음을 느끼거나, 잠을 자고 나서도 개운함이나 피곤함을 느끼지 못하는 분들은 얕은 잠을 자고 있는 경우가 많습니다. 잠을 덜 자면 어떻게 개선할 수 있나요?이번 글에서는 수면 깊이를 향상시키는 방법에 대해 설명하겠습니다. 얕은 수면의 원인에 대해서도 설명드릴 예정이니, 숙면에 대한 근본적인 고민을 해결하는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 얕은 잠을 잘 수 있는 방법이 있나요? 얕은 수면을 개선하는 … Read more
익숙하지 않은 운동을 하고 나니 근육통이 생기고 계단을 오르내리는 게 힘들어지더군요… 혹시 그런 경험 있으신가요? 이번에는 이런 귀찮은 근육통을 예방할 수 있는 효과적인 방법을 소개하겠습니다. 근육통 예방 방법 : ① 운동 전 영양을 보충한다. 근육통을 예방하려면 운동 후보다 운동 전 관리가 더 중요합니다. 운동 전 식사도 그 중 하나로, 다음과 같은 영양소를 적극적으로 섭취하면 근육통 … Read more