겨울은 공기의 건조함이 걱정되는 계절이다. 피부가 거칠어지기 때문에 피부트러블이 증가하기 쉽지만, 습도가 낮으면 여러 가지 단점이 발생하게 됩니다. 보습과 가습을 통해 수분을 유지하는 것이 좋다고 여겨지는 이유와 습도 관리 방법을 소개합니다. 겨울에 습도를 높이면 어떤 이점이 있나요? 사람이 살기에 편안한 실내습도는 40~60%로 간주됩니다. 습도가 너무 낮거나 높으면 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 습도가 40% … Read more
안구건조증, 안구건조증 등 눈 질환으로 고통받는 현대인들이 늘고 있습니다. 대표적인 안과치료 제품은 안약이지만, 시중에서 쉽게 구입할 수 있는 약품의 종류가 많아 어떤 약을 선택해야 할지 고민이 된다. 증상이나 생활습관에 따라 안약 선택 방법이 달라지기 때문에 피하고 싶은 안약 선택 방법을 소개해드리겠습니다. 안구건조증에는 어떤 안약을 추천하시나요? 수분이 떨어지면 눈에 문제가 생기기 쉽다고 할 수 있습니다. 안구건조증의 … Read more
“입냄새가 나나요?” 궁금하신 적 있으신가요? 당신이 말을 하고 있는데 상대방이 순간적으로 혐오스러운 표정을 지을 때. 구취의 원인은 다양하지만 헬리코박터 파일로리균에 의해 발생할 수도 있습니다. 이번 글에서는 헬리코박터 파일로리가 구취를 일으키는 이유와 구취의 원인으로 생각되는 것들을 소개합니다. 구취의 원인은 무엇입니까? 구취의 원인은 다양하지만 가장 흔한 것은 입안의 세균입니다. 입안에는 음식물 쓰레기와 오래된 세포가 남아 있는데, 이러한 … Read more
TV나 잡지, 매장에서 장내 유익균과 유해균에 대해 들어보셨을 것입니다. 나쁜 세균이라는 단어를 들으면 나쁜 이미지가 떠오른다. 구체적으로 어떤 영향을 미칠까요? 이 글에서는 나쁜 박테리아가 무엇인지, 과도하게 증식하는 원인은 무엇인지, 건강한 장 환경을 조성하는 방법에 대해 설명합니다. 나쁜 세균이란 무엇입니까? 인간의 장에는 다양한 박테리아가 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 중 소화와 흡수를 원활하게 하거나 나쁜 … Read more
기온이 낮아지고 실내에 머무르는 경향이 높아지는 겨울에는 다른 계절에 비해 변비가 생기기 쉽습니다.이번 시간에는 겨울철에 변비가 심해지는 이유와 이를 완화할 수 있는 대책에 대한 진실과 함께 변비 완화에 효과적인 추천 레시피를 소개하겠습니다. 겨울철 변비에 걸리기 쉬운 이유는 무엇일까요? 겨울철에 변비에 걸리기 쉬운 이유는 4가지입니다. 수분 섭취량이 줄어들기 때문이다. 겨울에는 여름에 비해 목과 몸이 건조해지는 것을 … Read more
겨울에 자주 발생하는 결로. 기온이 급격하게 떨어지고 난방시설을 사용하는 계절에는 일교차가 크기 때문에 연중 결로가 발생할 가능성이 가장 높습니다. 결로 현상을 방치할 경우 사람과 건물에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 결로방지 및 대응방법을 이해하여 문제를 예방합시다. 창문에 결로가 생기는 이유는 무엇입니까? 결로란 찬 공기가 접촉하여 온도가 급격하게 떨어지면 공기 중에 포함된 수증기가 물로 변하여 표면에 … Read more